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A fuego lento

Instructor:

Paula

CLASE

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Descripción

El nombre lo dice todo. Un flujo pausado pero exigente, donde sostener ciertas posturas aporta ese toque picante que activa músculos y mente. Aunque es un stretchy flow, la intensidad se cuela poco a poco hasta dejarte con el cuerpo trabajado y completamente liberado de tensión.

Clasificación

Slow flow

Duración

45

Dificultad

Intermedia

Intensidad

3

Area de Trabajo

Full body

Equipamiento

Ninguno