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Fluyendo

Instructor:

Paula

CLASE

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Descripción

Un flow de transiciones originales que te llevará de un extremo del mat al otro, combinando posturas sentadas y de pie en una secuencia que no para. Para los días en que quieres moverte, soltar y dejarte llevar.

Clasificación

Slow Flow

Duración

30

Dificultad

Intermedia

Intensidad

3

Area de Trabajo

Core, brazos, piernas

Equipamiento

Ninguno