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Objetivo: supersoldier

Instructor:

Paula

CLASE

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Descripción

Una clase intensita, con calentamiento y secuencias dirigidas a alcanzar supersoldier. Además, trabajarás el tren superior para aumentar el heat en el cuerpo y estar completamente listo para la postura final. Terminarás la clase con una sensación de apertura de caderas brutal.

Clasificación

Power flow

Duración

50

Dificultad

Intermedia

Intensidad

3

Area de Trabajo

Core, caderas, piernas

Equipamiento

Ninguno