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Rotar para Liberar

Instructor:

Paula

CLASE

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Descripción

Una clase llena de twists para desintoxicar el cuerpo y soltar lo que ya no necesitas. La alineación cuidada te mantendrá presente en cada postura, mientras liberas tensión y creas espacio desde dentro. Terminarás con la mente más clara, el cuerpo más largo y esa sensación de volver a lo esencial, a las posturas que lo construyen todo.

Clasificación

Basics

Duración

20

Dificultad

Baja

Intensidad

2

Area de Trabajo

Core, columna, piernas

Equipamiento

NInguno